Для проведения занятий в спортивной секции ученики организуются в группы по 12-20 человек в каждой соответственно спортивным достижениям, возрасту, физической подготовленности: мальчики и девочки 3-4, 5-6, 7-8 классов, юноши и девушки 9-10-11 классов. Однако может иметь место и организация занятий в смешанных возрастных группах школьников. В этом случае младшие ученики учатся у старших школьников. Старшие помогают младшим ученикам овладеть спортивными действиями, делятся опытом участия в спортивных соревнованиях. С этой целью может быть организована экскурсия спортсменов на значительные спортивные соревнования. Учитель физической культуры (классный руководитель), давая пояснения ученикам (комментируя соревнования), на живом примере обучает учащихся умению достойно соревноваться со спортивным противником.
В зависимости от вида спорта устанавливается начальный возраст для занятий в спортивных секциях. Тренировки проводятся на основе учебного плана работы секции 2-4 раза в неделю по расписанию. Это обеспечивает регулярную посещаемость занятий, постоянство состава группы, команды.
В настоящее время в школе составляется единое расписание учебной и внеурочной работы с тем, чтобы полнее занять свободное время школьников интересной познавательной деятельностью, двигательными действиями в целях всестороннего развития.